Kategorie: Fitness

Zu einem gesunden Leben gehört Bewegung und eine ausreichende Portion Muckis. Alles dazu findet sich hier.

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Das wird ein langer Weg …

Wie angekündigt habe ich mich heute aufgerafft und das erste Fitnessworkout für Zuhause von Sophia Thiel ausprobiert. Es war mir von vorne herein klar, dass mein Fitnesszustand nicht wirklich gut ist, doch...

Meerschweinchen 0

Ein softer Einstieg: Nordic Walking

Es gibt so viele sportliche Menschen da draußen … leider gehöre ich nicht dazu. Sport steht bei mir fast immer in Verbindung mit Quälerei, Leistungsdruck und Terminen.  Steckerllaufen Nach der Krebserkrankung meiner...