MEINE BUNTE VEGANE WELT
Lange schon bin ich euch diesen Post schuldig, doch endlich komme ich dazu euch über die Portionsgrößenwoche zu berichten. Was soll ich sagen? Portionsgrößen richtig zu wählen ist schwer. Während sich viele mit Gelüsten...
Hallo Ihr Lieben, wie ich euch erzählt hatte, ging es mir die letzten Wochen gesundheitlich nicht gut. Mein Projekt Vegan abnehmen kam deshalb leider etwas unter die Räder. Ich habe mir zu viel zugemutet und meine...
Jetzt geht es ans Eingemachte! Diese Woche meines Projekts Vegan abnehmen steht das Thema Portionsgrößen an. Wie bereits zu Anfang festgestellt, ist nicht der Zucker mein Problem sondern schlicht und einfach die Mengen die ich...
Bald bin ich wieder auf dem Laufenden mit meinen Postings! Leider hat sich durch meinen Krankenhausaufenthalt alles ein wenig verschoben, doch langsam wird’s. Jetzt also zu meinem Review der Gemüsewoche. Drei Portionen Gemüse täglich klingen gar...
Mein Projekt lebt! Ich war heute morgen auf der Waage und was soll ich sagen, es geht bergab. Es geht zwar nicht in großen Schritten sondern gemächlich, doch in der Ruhe liegt die Kraft....
Meine Tochter und ich sind zurück aus dem Krankenhaus und es geht ihr wieder gut. Eine Nierenbeckenentzündung ist echt eine fiese Sache, also immer schön aufpassen … Trotz der Widrigkeiten bin ich meinem Projekt...
Neuer Tag, neue Kategorie. Damit euch beim Lesen meines Blogs nicht langweilig wird gibt es ab heute die neue Kategorie Alltagsleben. Hier möchte ich euch ein wenig erzählen, wie der Alltag bei mir zu...
Stufe 3 liegt mir schwer im Magen. Eigentlich dachte ich, achtsam essen würde mir leicht fallen. Weit gefehlt! Die Trinkmenge deutlich zu erhöhen und auf Zucker zu verzichten war dagegen ein Klacks. Bis ich...
Hier bin ich wieder. Die letzte Woche meines Projekts Vegan abnehmen widmete sich dem Thema Achtsamkeit beim Essen. Was soll ich sagen, es klingt deutlich einfacher als es im Endeffekt ist. Ich habe mich bemüht, doch kam mir...
Stufe eins und zwei sind ja erfolgreich am Laufen, dann kann es jetzt mit Stufe drei losgehen. Hier habe ich mir die Achtsamkeit beim Essen auf die Fahne geschrieben. Doch was verbirgt sich dahinter?...
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