MEINE BUNTE VEGANE WELT
Hallo Ihr Lieben, wie ich euch erzählt hatte, ging es mir die letzten Wochen gesundheitlich nicht gut. Mein Projekt Vegan abnehmen kam deshalb leider etwas unter die Räder. Ich habe mir zu viel zugemutet und meine...
Mein Projekt lebt! Ich war heute morgen auf der Waage und was soll ich sagen, es geht bergab. Es geht zwar nicht in großen Schritten sondern gemächlich, doch in der Ruhe liegt die Kraft....
Meine Tochter und ich sind zurück aus dem Krankenhaus und es geht ihr wieder gut. Eine Nierenbeckenentzündung ist echt eine fiese Sache, also immer schön aufpassen … Trotz der Widrigkeiten bin ich meinem Projekt...
Stufe 3 liegt mir schwer im Magen. Eigentlich dachte ich, achtsam essen würde mir leicht fallen. Weit gefehlt! Die Trinkmenge deutlich zu erhöhen und auf Zucker zu verzichten war dagegen ein Klacks. Bis ich...
Hier bin ich wieder. Die letzte Woche meines Projekts Vegan abnehmen widmete sich dem Thema Achtsamkeit beim Essen. Was soll ich sagen, es klingt deutlich einfacher als es im Endeffekt ist. Ich habe mich bemüht, doch kam mir...
Stufe eins und zwei sind ja erfolgreich am Laufen, dann kann es jetzt mit Stufe drei losgehen. Hier habe ich mir die Achtsamkeit beim Essen auf die Fahne geschrieben. Doch was verbirgt sich dahinter?...
Wie schon in Stufe 1 meines Projekts Vegan abnehmen gibt es heute wieder einen Review zu Stufe 2 der Zuckerverzichtswoche. Ja, was soll ich sagen. Es war einerseits leichter als erwartet, andererseits aber auch...
Worauf habe ich mich da eingelassen? Stufe 2 meines Projekts Vegan abnehmen wird eine echte Herausforderung. Ich habe mich viel mit den Auswirkungen von Zucker auf den Organismus auseinandergesetzt (siehe Bücherlinks am Ende dieses Posts) und...
Stufe 1 meines Projekts Vegan abnehmen ist in vollem Gange. Wie sich herausgestellt hat, ist ein fixer Trinkplan wie ich ihn auf meinem Post (siehe Stufe 1 – Getränke) vorgestellt habe nicht das Richtige für...
Hallo Ihr Lieben, es ist soweit, der Stufenplan für das Projekt „Vegan abnehmen“ ist fertig. Der Plan teilt sich in vier Themenschwerpunkte, wobei diese nicht scharf getrennt sind. Die 16 Stufen des Plans bauen...
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