Franz Spezial 1 Shake – Banane trifft Zimt
Heute ist es echt kalt hier in München, darum habe ich meinem Mann zum Frühstück einen leckeren Shake gemixt. Zu seinen Ehren habe ich ihn Franz Spezial 1 genannt. Der Shake hat alles was man...
Heute ist es echt kalt hier in München, darum habe ich meinem Mann zum Frühstück einen leckeren Shake gemixt. Zu seinen Ehren habe ich ihn Franz Spezial 1 genannt. Der Shake hat alles was man...
Hallo Ihr Lieben, es ist soweit, der Stufenplan für das Projekt „Vegan abnehmen“ ist fertig. Der Plan teilt sich in vier Themenschwerpunkte, wobei diese nicht scharf getrennt sind. Die 16 Stufen des Plans bauen...
Winter ist Suppenzeit. Egal ob eine fruchtige Kürbissuppe oder eine kräftige Gemüsebrühe mit veganen Grießnockerln, eine Suppe geht immer. Dieses Mal habe ich mir die vegane Gulaschsuppe von Björn Moschinski zum Testen herausgesucht und...
Nachdem ich meinen Stufenplan für das Projekt: Vegan abnehmen noch nicht bereit stellen kann, möchte ich euch zumindest ein kleines Rezept posten. Ich liebe Smoothie Bowls! In meiner Gefriertruhe finden sich allerlei gefrorene Früchte...
Hallo Ihr Lieben, ich bin krank. Leider hat mich die Influenza immer noch im Griff, so dass ich mich im Moment nicht in der Lage fühle meinen für diese Woche angekündigten Stufenplan fertig zu...
Gestern Abend habe ich mir ein feudales Abendessen gegönnt. Nachdem die Influenza mich endlich aus ihren Fängen entlassen hatte, wurde es Zeit wieder was Frisches auf den Tisch zu bringen. Probiert es aus! Der Salat...
Da rede ich soviel davon abzunehmen und poste schon wieder ein süßes Rezept: Kokos-Vanille Scones. Zu meiner Rechtfertigung möchte ich sagen, dass meine Töchter unbedingt Scones wollten und zumindest bei meiner Kleinsten jede Kalorie...
Woche 2 ist vorbei. Nachdem sich meine Töchter Influenza eingefangen haben, bin ich dieses Mal leider etwas verspätet dran mit meinem Update. Wie lief es? Ich würde sagen durchwachsen. Die vergangene Woche hat mir noch deutlicher gezeigt,...
Frust führt bei mir leider immer wieder zu dem Verlangen etwas zu essen. Leider so auch gestern. Ich war genervt und um mich abzuregen habe ich gekocht. Aus einem meiner neuen Kochbücher griff ich mir das...
Gestern habe ich mit meiner kleinen Tochter Nathalie Kekse gebacken. Nachdem sie mich dabei immer tatkräftig unterstützen möchte, habe ich mich für ein wirklich triviales Rezept entschieden. Es kommt mit sehr wenigen Zutaten aus: Vegane Butter, Zucker, Milchalternative,...
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